RECETAS POR PUNTOS - AYUDAS PARA ADELGAZAR - ELIMINAR GRASA CON INFUSION DE JENGIBRE

RECETAS POR PUNTOS



Elimina la grasa de la barriga, espalda y elimina la flacidez con esta poderosa receta.
El problema de adelgazar es una afección que afecta a muchas personas ya que no todo organismo funciona igual, pero en esta ocasión te traemos un remedio que te ayudará. 

Todos queremos lucir bien y mantener un peso adecuado y para conseguirlo a veces nos sometemos a rigurosas dietas o métodos extremos para hacerlo.  El problema es que no elegimos el método correcto, además de quemar esa grasa, vamos a perder una gran cantidad de nutrientes esenciales para nuestro cuerpo.

Esta receta que le damos a continuación es magnífica para que pueda eliminar la grasa situada en la cintura, la espalda y los muslos sin perder estos nutrientes.  
No sólo va a eliminar la grasa del vientre, pero también obtendrá otros beneficios de largo camino. 

Ingredientes: 
Una raíz de jengibre fresca
1 litro de agua purificada

Preparación de la Receta: 
Comience cortando la raíz fresca del jengibre en rebanadas. Después, debe agregar las rodajas de jengibre en un recipiente con el agua purificada. Llevar a hervir, y una vez que ha hervido, debe cocer a fuego lento por un período de 15 minutos. 
Finalmente, dejar enfriar. Se recomienda consumir entre dos a tres tazas diarias y tomar el tratamiento durante al menos un mes completo para ver los resultados.

PARA QUE ESTE BLOG SIGA FUNCIONANDO TE ROGAMOS PINCHES EN LOS ANUNCIOS DE LA DERECHA. GRACIAS.

APUNTATE A NUESTRO GRUPO DE FACEBOOK PINCHANDO EN EL ENLACE
https://www.facebook.com/groups/208065722685688/




RECETAS POR PUNTOS DE POLLO A LA CAZUELA CON CHAMPIÑONES

RECETAS POR PUNTOS


Ingredientes: para 4 personas (10 P.P.P.)
800 grs. de pollo troceado (24 PUNTOS)
400 grs. de champiñones (0 PUNTOS)
2 cabezas de ajos (0 PUNTOS)
200 ml. de vino blanco (4 PUNTOS)
800 ml. de caldo de pollo (1 PUNTO)
Romero (0 PUNTOS)
Laurel (0 PUNTOS)
Pimienta (0 PUNTOS)
3 cdas. de aceite de oliva (9 PUNTOS)
Sal (0 PUNTOS)


Preparación de la Receta: 
En una cazuela con el aceite caliente, añadir los ajos partidos a la mitad a la vez Reservar cuando estén dorados.
En el mismo aceite dorar el pollo.
Agregar los ajos, el laurel, el tomillo, la sal y la pimienta.
Añadir el vino y dejar evaporar el alcohol.
Incorporar y dejar cocer a fuego lento hasta que el pollo esté tierno.
Cuando esté casi hecho el pollo, trocear los champiñones en cuartos y agregar hasta que se termine de hacer todo junto.


PARA QUE ESTE BLOG SIGA FUNCIONANDO TE ROGAMOS PINCHES EN LOS ANUNCIOS DE LA DERECHA. GRACIAS.

APUNTATE A NUESTRO GRUPO DE FACEBOOK PINCHANDO EN EL ENLACE
https://www.facebook.com/groups/208065722685688/




RECETAS POR PUNTOS DE ENSALADA ITALIANA DE ALCACHOFAS

RECETAS POR PUNTOS




Ingredientes: para 4 personas (3 P.P.P.)
300 grs. de corazones de alcachofa (pueden ser en conserva). (0 PUNTOS)
1 manojo de hojas de albahaca picadas (0 PUNTOS)
1 diente de ajo (0 PUNTOS)
Zumo de 2 limones (0 PUNTOS)
1 pimiento rojo (0 PUNTOS)
1 pimiento verde (0 PUNTOS)
1 pimiento rojo asado (0 PUNTOS)
1 trozo de cebolleta (0 PUNTOS)
3 cdas. de aceite de oliva (9 PUNTOS)
Vinagre (0 PUNTOS)
Pimienta (0 PUNTOS)
Sal (0 PUNTOS)




Preparación de la Receta:
Hervir las alcachofas en agua con sal y unas gotas de aceite y limón hasta que queden al dente. 
Colocar las alcachofas en un bol.
Agregar el ajo triturado, la albahaca, los pimientos y la cebolleta picados muy finos, el zumo de limón, el aceite y el vinagre.
Salpimentar.
Colocamos en el frigorífico bien tapado y dejamos reposar durante 1 día.

RECETAS POR PUNTOS DE ESPAGUETIS NAPOLITANOS

RECETAS POR PUNTOS



Ingredientes: para 4 personas (14 P.P.P.)
400 gr de espaguettis (40 PUNTOS)
1 kg. de tomates picados (0 PUNTOS)
2 pimientos rojos picados (0 PUNTOS) 
1 cebolla picada (0 PUNTOS)
3 cdas. de aceite de oliva (9 PUNTOS)
2 dientes de ajo picados (0 PUNTOS)
Perejil picado (0 PUNTOS)
100 grs. de queso rallado (7 PUNTOS)
Sal (0 PUNTOS)


Preparación de la Receta:
En una olla con abundante agua salada cocer los espaguettis diez minutos.
Escurrir y reservar al calor.
En una sartén con el aceite caliente sofreir la cebolla y el ajo hasta que la cebolla esté transparente. 
Añadir el pimiento y sofreír tres minutos más.
Agregar el tomate y sofreír 5 minutos más.
Incorporar los espaguettisi a la sartén y mezclar bien.
Servir en platos individuales adornando con perejil y el queso rallado por encima.


PARA QUE ESTE BLOG SIGA FUNCIONANDO TE ROGAMOS PINCHES EN LOS ANUNCIOS DE LA DERECHA. GRACIAS.

APUNTATE A NUESTRO GRUPO DE FACEBOOK PINCHANDO EN EL ENLACE
https://www.facebook.com/groups/208065722685688/

RECETAS POR PUNTOS DE FILETES DE LOMO EN ADOBO

RECETAS POR PUNTOS


Ingredientes: para 4 personas (8 P.P.P.)
800 grs. de lomo de cerdo cortado en filetes (24 PUNTOS)
1 cda. de orégano (0 PUNTOS)
1 cda. de pimentón dulce (0 PUNTOS)
2 cdas. de vinagre (0 PUNTOS)
3 cdas. de aceite de oliva (9 PUNTOS)
3 dientes de ajo (0 PUNTOS)
Pimienta molida (0 PUNTOS)
100 ml. de agua (0 PUNTOS)
Sal (0 PUNTOS)
    

Preparación de la Receta:
En el vaso de la batidora ponemos:
Los ajos, el orégano, el pimentón, el vinagre, el agua y el aceite. 
Triturar.
Salpimentar los filetes.
Colocarlos en un recipiente con tapadera.
Añadir el adobo triturado y lo colocar en el frigorífico 1 día.
En una sartén vamos haciendo a fuego medio-bajo los filetes hasta que se consuma todo el líquido y quede solo el aceite y una salsa espesa.

PARA QUE ESTE BLOG SIGA FUNCIONANDO TE ROGAMOS PINCHES EN LOS ANUNCIOS DE LA DERECHA. GRACIAS.

APUNTATE A NUESTRO GRUPO DE FACEBOOK PINCHANDO EN EL ENLACE
https://www.facebook.com/groups/208065722685688/

RECETAS POR PUNTOS DE FLAN DE NARANJA

RECETAS POR PUNTOS




Ingredientes: para 6 porciones
2 huevos (4 PUNTOS)
400 ml. de leche desnatada (4 PUNTOS)
2 yemas de huevo (4 PUNTOS)
100 mg. de queso crema 0% MG (1 PUNTO)
Esencia de vainilla a gusto  (0 PUNTOS)
Ralladura de 1 naranja, (0 PUNTOS)
Edulcorante o sacarina (0 PUNTOS)
Caramelo líquido (2 PUNTOS)


Preparación de la Receta:
Pintar con el caramelo un molde.
Mezclar la Leche con el queso en crema  y la sacarina.
Llevar al fuego para entibiar hasta que se disuelva la sacarina.
Añadir los huevos ligeramente batidos.
Pasar por un colador o un "Chino".
Agregar la esencia de vainilla, la ralladura de la naranja y poner dentro del molde.
Cocinar a "Baño María" a temperatura baja (150ºC) hasta que la preparación se sostenga.
Dejar enfriar varias horas antes de desmoldar.

PARA QUE ESTE BLOG SIGA FUNCIONANDO TE ROGAMOS PINCHES EN LOS ANUNCIOS DE LA DERECHA. GRACIAS.

APUNTATE A NUESTRO GRUPO DE FACEBOOK PINCHANDO EN EL ENLACE
https://www.facebook.com/groups/208065722685688/




RECETAS POR PUNTOS - NOTICIAS - ONG AJAREM CONTRA ADICCIONES - ALCOHOLISMO

RECETAS POR PUNTOS



Alcoholismo.
El alcoholismo se caracteriza por el deseo o la necesidad compulsiva de beber alcohol, la pérdida de control o la dependencia física, además de la presencia de síntomas de tolerancia  (la necesidad de aumentar la cantidad de alcohol para experimentar las mismas sensaciones que se conseguían antes con menos dosis) y de abstinencia (que se experimentan cuando se disminuye o se elimina su consumo después de su uso prolongado y en grandes cantidades tales como: hiperactividad autonómica, temblor, insomnio, náuseas o vómitos, alucinaciones, ansiedad, agitación psicomotriz, crisis epilépticas). 

La persona con este trastorno suele tener un solo objetivo en la vida obtener y consumir alcohol.

Por eso pierden la motivación por todo lo demás. En la fase avanzada, dejan el trabajo, se despreocupan de su familia, pierden el interés por las relaciones afectivas y sexuales y aficiones. 

Los alcohólicos suelen ser muy reservados respecto a sus actividades.

Mienten y roban para comprar alcohol. Realizan promesas que más tarde no cumplen, y ocasionan problemas económicos. 

Los síntomas físicos abarcan dificultades en la digestión, inapetencia, impotencia, debilidad y temblor de manos, falta de concentración, dificultad para conciliar el sueño, vahídos, vacíos de memoria, angustia, ira y depresión.


Problemas legales. La ingestión excesiva de alcohol puede causar lesiones hepáticas y cerebrales.

RECETAS POR PUNTOS DE ARROZ CON CONEJO Y VERDURAS

 RECETAS POR PUNTOS EL PINCHAR EN LOS ANUNCIOS NO TE COMPROMETE EN NADA Y AYUDA A SOSTENER A ESTE BLOG. GRACIAS. Ingredientes: 4...