RECETAS POR PUNTOS

RECETAS POR PUNTOS DE FILETES DE MERLUZA EN ADOBO

RECETAS POR PUNTOS

Ingredientes: para 4 personas (4 P.P.P.)
800 grs. de filetes de merluza (16 PUNTOS)
1 cdta. de orégano (0 PUNTOS)
1 cdta. de comino molido (0 PUNTOS)
3 dientes de ajo (0 PUNTOS)
1 cdta. de pimentón dulce (0 PUNTOS)
3 cdas. de vinagre (0 PUNTOS)
Azafrán o colorante amarillo (0 PUNTOS)
Sal (0 PUNTOS)

Preparación de la Receta:

Salamos los filetes de merluza. Reservar
En el vaso de la batidora ponemos los ajos, los cominos, el orégano, el pimentón, el azafrán y el vinagre.
Lo trituramos todo.
Mojar los filetes en esa mezcla y los dejamos macerar 24 horas.
Los escurrimos y los hacemos a la plancha.

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RECETAS POR PUNTOS - ENSALADA DE CABALLA EN ESCABECHE CON PIMIENTOS

RECETAS POR PUNTOS

Ingredientes: para 4 personas (9 P.P.P.)
4 latas de caballa en escabeche (24 PUNTOS)
800 grs. de pimientos rojos (0 PUNTOS)
2 huevos duros (4 PUNTOS)
3 cdas. de aceite de oliva (9 PUNTOS)
Perejil (0 PUNTOS)
Sal (0 PUNTOS)

Preparación de la Receta:
Lavar bien los pimientos y ponerlos al horno calentado a 180ºC.
Hornear hasta que estén blandos (unos 45 minutos), dándoles la vuelta de vez en cuando.
Sacar y cubrir con papel de aluminio hasta que se enfríen.
Pelar y cortar en tiras.
Escurrir las latas de caballa del escabeche.
Colocar los pimientos cubriendo todo el fondo de una fuente amplia y disponer sobre ellos los filetes de caballa.
Adornar con los huevos cocidos y cuarteados.
Regar con el aceite.
Añadir el perejil picado y la sal.

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RECETAS POR PUNTOS - MENU MENSUAL DE 26 PUNTOS - DIA 23

RECETAS POR PUNTOS

Día 23

Desayuno
Desayuno Tradicional 5 Puntos

Almuerzo
Rollitos de Pavo con Setas 11 Puntos

Cena
Zarangollo Murciano 9 Puntos

Yogurt 1 Puntos

TOTAL PUNTOS 26 Puntos

RECETAS POR PUNTOS - MENU MENSUAL HASTA 26 PUNTOS - DIA 21

RECETAS POR PUNTOS

Día 21

Desayuno
Desayuno Mediterráneo 5 Puntos

Almuerzo
Arroz con verduras y atún en salsa tártara 11 Puntos

Cena
Merluza en salsa 8 Puntos

Yogurt 1 Puntos

TOTAL PUNTOS 25 Puntos

RECETAS POR PUNTOS - MENU MENSUAL HASTA 26 PUNTOS - DIA 20

RECETAS POR PUNTOS

Día 20

Desayuno
Desayuno Equilibrado 5 Puntos

Almuerzo
Patatas con Costillas 9 Puntos

Cena
Sandwiches con Bechamel 11 Puntos

Yogurt 1 Puntos

TOTAL PUNTOS 26 Puntos

COMUNICACION A TODOS LOS MIEMBROS DE RECETAS POR PUNTOS

RECETAS POR PUNTOS

QUERID@S AMIG@S:
ESTA COMUNICACION ES PARA INFORMARLES QUE DESPUES DE TRES AÑOS FUNCIONANDO NUESTRO Y VUESTRO BLOG "RECETAS POR PUNTOS" SIEMPRE HA HABIDO ANUNCIOS EN LA PAGINA DE LA RECETA.
SE ENCUENTRAN EN EL MARGEN DERECHO.

ESTOS ANUNCIOS NO COMPROMETEN ABSOLUTAMENTE A NADA. SOLO PINCHAR Y CERRAR.

CON ESTOS ANUNCIOS CADA VEZ QUE ALGUIEN LE PINCHA A MI ME PRODUCE UN IMPORTE QUE GOOGLE ME PAGA QUE ASCIENDE A 0,001 CTS.

EL DINERO QUE COBRO NO ES PARA HACERME RICA A ESE PRECIO, PERO SI AYUDA EN ALGO A MIS COLABORADORES.

GRACIAS YA SOMOS MAS DE 24.000 PERSONAS EN NUESTRO GRUPO GRACIAS AL ESFUERZO DE TODOS Y A VUESTRA COLABORACION.

LLEVAMOS MAS DE 1.600 RECETAS PUNTUADAS Y QUE ESPERO PRONTO CON VUESTRA AYUDA LLEGAR A LAS 2.000.

HEMOS CREADO TAMBIEN EL GRUPO "AMIGOS DE RECETAS POR PUNTOS" EN EL QUE PODEMOS PUBLICAR TODO LO QUERAMOS, CHISTES, JUEGOS, ANECDOTAS, VIDEOS, COMPRA-VENTAS DE ARTICULOS, ETC... EL ENLACE PARA APUNTARSE ES EL SIGUIENTE. https://www.facebook.com/groups/1052785548093380/

DAROS LAS GRACIAS POR AGUANTARME Y SOPORTARME TODOS LOS DIAS Y DESEAROS FELICIDAD Y BENDICIONES.

¡¡¡¡AH!!!! NO SE OS OLVIDE Y PINCHAR EN LOS ANUNCIOS DE LA PAGINA DEL BLOG. CADA VEZ QUE CONSULTEIS UNA RECETA.
OS QUIERO.

JUANI.

RECETAS POR PUNTOS - MENU MENSUAL HASTA 26 PUNTOS - DIA 19

RECETAS POR PUNTOS

Día 19

Desayuno
Desayuno Batalla 5 Puntos

Almuerzo
Ensalada Genovesa 13 Puntos

Cena
Pollo salteado con miel 8 Puntos

Yogurt 1 Puntos

TOTAL PUNTOS 27 Puntos