RECETAS POR PUNTOS
Ingredientes: para 2 personas
1 bote de judiones (8 puntos)
1 tomate grande (300 g)
4 lonchas de queso light (3 puntos)
100 g fiambre de pavo (1 puntos)
Aceite (1 puntos)
2 dientes de ajo
Sal
Preparación de la Receta:
Cortar a rodajas el tomate, cubrir con trozos de queso en lonchas y de rodajas de pavo.
Poner en el centro del plato los judiones, mezclados con el ajo a trocitos.
Calentar de 2 a 3 minutos en el microondas y servir inmediatamente.
Pulsionar 1 segundo el aceite sobre la comida.
ESTA RECETA ESTA TOMADA DE http://tina777-ww.blogspot.com/ . GRACIAS.
Ingredientes: para 2 personas
1 bote de judiones (8 puntos)
1 tomate grande (300 g)
4 lonchas de queso light (3 puntos)
100 g fiambre de pavo (1 puntos)
Aceite (1 puntos)
2 dientes de ajo
Sal
Preparación de la Receta:
Cortar a rodajas el tomate, cubrir con trozos de queso en lonchas y de rodajas de pavo.
Poner en el centro del plato los judiones, mezclados con el ajo a trocitos.
Calentar de 2 a 3 minutos en el microondas y servir inmediatamente.
Pulsionar 1 segundo el aceite sobre la comida.
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