RECETAS POR PUNTOS
Ingredientes: para 1 persona
180 g de gambas peladas (3 puntos)
1 bolsita de arroz congelado Hacendado (4 puntos)
1 calabacín
media cebolla
1 diente de ajo
1 cucharadita de aceite de oliva (1 punto)
3 cucharaditas de yogurt natural desnatado (*)
curry
Preparación de la Receta:
Se pican las verduras finitas, y se saltean con el aceite de oliva.
Ingredientes: para 1 persona
180 g de gambas peladas (3 puntos)
1 bolsita de arroz congelado Hacendado (4 puntos)
1 calabacín
media cebolla
1 diente de ajo
1 cucharadita de aceite de oliva (1 punto)
3 cucharaditas de yogurt natural desnatado (*)
curry
Preparación de la Receta:
Se pican las verduras finitas, y se saltean con el aceite de oliva.
A continuación añadimos las gambas y dejamos que tomen color.
Añadimos el arroz congelado y removemos.
Añadimos el arroz congelado y removemos.
Finalmente añadimos una pastilla de caldo de pollo, el yogur y el curry.
ESTA RECETA ESTA TOMADA DE http://quiendijodieta.blogspot.com/ . GRACIAS.
