RECETAS POR PUNTOS
Ingredientes: para 1 persona
Filetes de pechuga (a saciedad) = 5 propoints
1/2 bote de crema ligera (87,5 ml.) = 2 propoints
Un poquito de cúrcuma en polvo, sal y perejil picado = 0 propoints
1 cucharadita de aceite = 1 propoint
Preparación de la Receta:
Poner los filetes con la cucharadita a la plancha a fuego fuerte para dorar por fuera, añadir la crema ligera, un poquito de cúrcuma, sal y perejil picado, dejar cocinar hasta que estén listos y la salsa espesita.
Ingredientes: para 1 persona
Filetes de pechuga (a saciedad) = 5 propoints
1/2 bote de crema ligera (87,5 ml.) = 2 propoints
Un poquito de cúrcuma en polvo, sal y perejil picado = 0 propoints
1 cucharadita de aceite = 1 propoint
Preparación de la Receta:
Poner los filetes con la cucharadita a la plancha a fuego fuerte para dorar por fuera, añadir la crema ligera, un poquito de cúrcuma, sal y perejil picado, dejar cocinar hasta que estén listos y la salsa espesita.
ESTA RECETA ESTA TOMADA DE http://lacocinademeryadieta.blogspot.com/ . GRACIAS.
