RECETAS POR PUNTOS
El jengibre es más beneficioso de lo que creemos.
Tomarlo en forma de té ayuda a bajar de peso y además mantiene la mente sana.
Nuevos estudios han demostrado que el jengibre ayuda a prevenir y combatir el cáncer, especialmente el de ovario.
Si padeces del síndrome de intestino irritable el jengibre te ayuda a aliviar los síntomas.
También ayuda a prevenir la pérdida de células cerebrales que provoca el Alzheimer.
Ayuda a digerir mejor la comida si lo tomas antes de cada alimento.
Estimula los jugos gástricos para que todo pase más rápido y no se fermente en tu tracto digestivo.
Funciona como un quemador de grasa natural. Tomar jengibre ayuda a que el peso que pierdas sea de grasa y no simplemente agua.
Te ayuda a sentirte más llena.
Ayuda a manejar los niveles de glucosa. Esto no sólo te permite bajar de peso, también te mantiene más despierta durante el día.
Disminuye la inflamación y el gas para que tu abdomen se vea más plano casi instantáneamente.
Mejora tu metabolismo.
Por si fuera poco, como el jengibre mejora tu circulación también le da un empujón a tu vida sexual.
Preparación de la Receta:
Puedes comprar el jengibre natural en el supermercado.
Lávalo bien para quitarle toda la tierra y pélalo si lo deseas (si está bien lavado puedes dejarlo sin pelar).
100 gramos de jengibre te rinden para aproximadamente 3 tazas de agua (si te parece muy fuerte el sabor lo puedes diluir después).
Una vez que esté limpio pica o ralla el jengibre.
Hierve las tres tazas de agua y agrega una cucharada de lo que picaste.
Reduce el fuego para que no burbujee y déjalo reposar por 15 minutos.
Apaga el fuego, espera otros 5 minutos y usa un colador para filtrar antes de servir.
El té se puede tomar caliente o frío y lo puedes guardar en el refrigerador hasta por tres días.
Te recomiendo tomar un vasito de agua antes de cada comida o, si es demasiado para ti, con el desayuno.
Se le puedes agregar limón y un poquito de miel si lo deseas.
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El jengibre es más beneficioso de lo que creemos.
Tomarlo en forma de té ayuda a bajar de peso y además mantiene la mente sana.
Nuevos estudios han demostrado que el jengibre ayuda a prevenir y combatir el cáncer, especialmente el de ovario.
Si padeces del síndrome de intestino irritable el jengibre te ayuda a aliviar los síntomas.
También ayuda a prevenir la pérdida de células cerebrales que provoca el Alzheimer.
Ayuda a digerir mejor la comida si lo tomas antes de cada alimento.
Estimula los jugos gástricos para que todo pase más rápido y no se fermente en tu tracto digestivo.
Funciona como un quemador de grasa natural. Tomar jengibre ayuda a que el peso que pierdas sea de grasa y no simplemente agua.
Te ayuda a sentirte más llena.
Ayuda a manejar los niveles de glucosa. Esto no sólo te permite bajar de peso, también te mantiene más despierta durante el día.
Disminuye la inflamación y el gas para que tu abdomen se vea más plano casi instantáneamente.
Mejora tu metabolismo.
Por si fuera poco, como el jengibre mejora tu circulación también le da un empujón a tu vida sexual.
Preparación de la Receta:
Puedes comprar el jengibre natural en el supermercado.
Lávalo bien para quitarle toda la tierra y pélalo si lo deseas (si está bien lavado puedes dejarlo sin pelar).
100 gramos de jengibre te rinden para aproximadamente 3 tazas de agua (si te parece muy fuerte el sabor lo puedes diluir después).
Una vez que esté limpio pica o ralla el jengibre.
Hierve las tres tazas de agua y agrega una cucharada de lo que picaste.
Reduce el fuego para que no burbujee y déjalo reposar por 15 minutos.
Apaga el fuego, espera otros 5 minutos y usa un colador para filtrar antes de servir.
El té se puede tomar caliente o frío y lo puedes guardar en el refrigerador hasta por tres días.
Te recomiendo tomar un vasito de agua antes de cada comida o, si es demasiado para ti, con el desayuno.
Se le puedes agregar limón y un poquito de miel si lo deseas.
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