Ingredientes para 2 personas:
500 grs. de melón (0 PUNTOS)
12 hojas de Hierbabuena (0 PUNTOS)
Preparación de la Receta:
Cortar el melón en dados.
Introducirlo junto a la hierbabuena en la licuadora
Licuar y servir
MELON
Destaca principalmente por su alto contenido en agua (90%) y su escaso valor calórico, por lo que es un alimento ideal en dietas para adelgazar.
Es una buena forma de mantenernos hidratados.
Son ricos en hidratos de carbono y en su composición destaca la presencia de proteínas y fibra.
Es una fruta diurética y nutritiva.
Son ricos en hidratos de carbono y en su composición destaca la presencia de proteínas y fibra.
Es una fruta diurética y nutritiva.
Destaca su contenido en vitamina C, ya que 100 gramos de melón nos proporcionan más de la mitad de la vitamina C recomendada al día.
Además, es una buena fuente de betacarotenos, antioxidantes que nos previenen contra el cáncer y enfermedades cardiovasculares.
Además, es una buena fuente de betacarotenos, antioxidantes que nos previenen contra el cáncer y enfermedades cardiovasculares.
