RECETAS POR PUNTOS
Recetas para adelgazar sin régimen
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RECETA POR PUNTOS DE GARBANZOS CON ALUBIAS
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RECETAS POR PUNTOS Ingredientes para 2 personas: 150 gr. de calabaza (opcional) 0 propoints (ya pelada y cortada) 1 cebolla y 2 dientes de...
RECETAS POR PUNTOS DE ALBONDIGAS EN SALSA DE ZANAHORIAS
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RECETAS POR PUNTOS Ingredientes: para 4 personas 500 grs. de carne picada 10 PP 1 huevo y dos claras 2 PP 1 cebolla 0 PP 2 dientes de ajo ...
RECETAS POR PUNTOS DE POLLO AL CURRY
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RECETAS POR PUNTOS Ingredientes: para 2 personas 2 pechugas de pollo (6 puntos) 2 cucharaditas de curry 3 quesitos desnatados (1 punto) 1 c...
RECETAS POR PUNTOS DE ALBONDIGAS CON TOMATE
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RECETAS POR PUNTOS Ingredientes para 3 personas: - 200 gr. de zanahoria = 0 propoints - 2 dientes de ajo = 0 propoints - 1 ó 2 ramitas de p...
RECETAS POR PUNTOS DE PASTEL DE CALABACIN, TOMATE Y QUESO
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RECETAS POR PUNTOS Ingredientes: para 6 personas (30 PUNTOS) Masa quebrada: 170 gr. de harina de repostería = 15 propoints 50 gr. de manteq...
RECETAS POR PUNTOS DE MONTADITOS DE ALCACHOFAS
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RECETAS POR PUNTOS Ingredientes: 50 grs. pan 3pp 60 grs. queso crema Linessa 1pp 10 grs. queso parmesano rallado 1pp Un puñado de alcachof...
RECETAS POR PUNTOS DE BROCHETA DE POLLO CON SALSA DE CEBOLLA
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RECETAS POR PUNTOS Ingredientes para 2 personas: 300 grs. de pechuga de pollo (6 puntos) 8 champiñones grandes 3 cucharadas de mostaza Sal ...
RECETAS POR PUNTOS DE ALBONDIGAS DE PESCADO
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RECETAS POR PUNTOS Ingredientes para 20-25 albóndigas (4 personas): 3 filetes de merluza (unos 450 g) 10PP 1 huevo 2PP ¼ vaso de leche de...
RECETAS POR PUNTOS DE PECHUGA DE POLLO EN SALSA
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RECETAS POR PUNTOS Ingredientes para dos personas: 2 pechugas de pollo grandecitas 10 PP 1 cebolla grande hierbas provenzales 1 vasito de ...
RECETAS POR PUNTOS DE ROLLITOS DE SURIMI Y LUCHUGA
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RECETAS POR PUNTOS Ingredientes: para 1 persona 6 hojas de lechuga 0 PP 100 grs. de palitos de cangrejo 2 PP 2 cdta. mayonesa ligera 1 PP 6...
RECETAS POR PUNTOS DE MERLUZA CON VERDURAS
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RECETAS POR PUNTOS Ingredientes: Patata (en rodajas finas), 350 grs (7PP) Cebolla (en aros), 1 (0PP) Zanahoria (en rodajas finas), 1 (0...
RECETAS POR PUNTOS DE LOMO DE CERDO A LA SAL
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RECETAS POR PUNTOS Ingredientes: para 4 personas Cinta de Lomo de Cerdo, 800 grs (20PP) Sal Gorda, 2 kilos (0PP) Hierbas aromáticas, a gu...
RECETAS POR PUNTOS DE HAMBURGUESAS DE POLLO
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RECETAS POR PUNTOS Ingredientes: para 6 porciones Pechuga de Pollo picada, 800 grs (24PP) Cebolla picada y rehogada 1 taza (1PP) Huevo, 1 ...
RECETAS POR PUNTOS DE CREMA DE LIMON
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RECETAS POR PUNTOS Ingredientes: para 2 personas Edulcorante, 125 grs (0 PP) Fécula de Maíz, 2 cucharadas bien llenas (2 PP) Agua, 50 ml ...
RECETAS POR PUNTOS DE BACALAO CON COSTRA DE ALIOLI
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RECETAS POR PUNTOS Ingredientes para 1 persona: 140 grs. Bacalao fresco (3 PP) 2 cds mayonesa de ajo ligera (2 PP) Prepar...
RECETAS POR PUNTOS DE POLLO AL CURRY CON CHAMPIÑONES
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RECETAS POR PUNTOS Ingredientes para una persona: 1 pechuga de pollo 3 P.P. Champiñones la minados 0 P.P. 1/2 cebolla 2 ct de aceite de ol...
RECETAS POR PUNTOS DE SEPIA A LA VASCA
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RECETAS POR PUNTOS EL PINCHAR EN LOS ANUNCIOS NO TE COMPROMETE EN NADA Y AYUDA A SOSTENER A ESTE BLOG. GRACIAS. Ingredient...
RECETAS POR PUNTOS DE BUDIN DE MERLUZA
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RECETAS POR PUNTOS Ingredientes: Filetes de Merluza Picados, 800 grs. (17PP) Claras, 2 (0PP) Azafrán, una pizca (0PP) Perejil fresco pic...
RECETAS POR PUNTOS DE BUDIN DE PLATANOS
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RECETAS POR PUNTOS Ingredientes: para 20 porciones Plátanos maduros, 2 (0PP) Limón, 1 (ralladura y el zumo) (0PP) Ron, 1 cucharada (...
RECETAS POR PUNTOS DE ROLLO DE ATUN
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RECETAS POR PUNTOS Ingredientes: para 4 personas Masa para Masa rollo: Huevos, 1 (3PP) Claras, 4 (0PP) Azúcar, 1 cucharadita (0PP) Harina, ...
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