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RECETAS POR PUNTOS DE TORTAS DE PATATA Y POLLO

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 RECETAS POR PUNTOS Ingredientes para 2 personas: 500 grs. de patatas) (5 puntos ) 80 de queso tierno de oveja (5 puntos) 1 huevo (2 puntos)...

RECETAS POR PUNTOS DE PIMIENTOS RELLENOS DE PATATAS

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 RECETAS POR PUNTOS  Ingredientes: para dos personas 6 pimientos rojos 3 patatas grandes (4 puntos) 1 huevo (2 puntos) 3 claras (0.5 puntos)...

RECETAS POR PUNTOS DE BERENJENAS EMPANADAS AL HORNO

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RECETAS POR PUNTOS Ingredientes para 3 personas: 1 berenjena = 0 propoint 1 huevo mediano + 1 clara = 2 propoints 80 grs. de pan rallado (op...

RECETAS POR PUNTOS DE BROCOLIS CON BECHAMEL Y QUESO

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 RECETAS POR PUNTOS Ingredientes para 2 personas: 230 gr. de brocolí = 0 puntos 1 cucharada de harina = 1 punto 250 ml de leche desnatada = ...

RECETAS POR PUNTOS DE PASTEL DE CALABACIN, TOMATE Y QUESO

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 RECETAS POR PUNTOS Ingredientes: para 6 personas (30 PUNTOS) Masa quebrada: 170 gr. de harina de repostería = 15 propoints 50 gr. de manteq...

RECETAS POR PUNTOS DE CREPES CON SETAS

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 RECETAS POR PUNTOS Ingredientes: para 4 personas 75 grs. Harina de trigo 7PP 1 u Huevo de gallina 2PP 2 Cda. Margarina Light 3PP 250 m.l Le...

RECETAS POR PUNTOS DE MONTADITOS DE ALCACHOFAS

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 RECETAS POR PUNTOS  Ingredientes: 50 grs. pan 3pp 60 grs. queso crema Linessa 1pp 10 grs. queso parmesano rallado 1pp Un puñado de alcachof...

RECETAS POR PUNTOS DE LASAÑA DE CALABACIN CON ATUN Y GAMBAS

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 RECETAS POR PUNTOS Ingredientes: para 4 personas 3 calabacines..... 0 PP 3 zanahorias..... 0 PP 1 cebolla..... 0 PP 200 grs. de gambas pela...

RECETAS POR PUNTOS DE PASTEL DE BROCOLI

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 RECETAS POR PUNTOS Ingredientes: para 6 personas: 1 kg brócoli congelado 0 PP 4 huevos 12 PP 100 ml. leche desnatada 1 PP 100 grS. Queso ba...

RECETAS POR PUNTOS DE CALABACIN RELLENO DE ATUN

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 RECETAS POR PUNTOS Ingredientes: 4 calabacines Aceite (1 pp) 1 cebolla 1 lata champiñones laminados Tomate triturado Atun al natura (1 pp/l...

RECETAS POR PUNTOS DE BERENJENAS RELLENAS DE PESCADO Y GAMBAS

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 RECETAS POR PUNTOS Ingredientes: para 2 personas  2 Berenjenas....................................0pp 140 gr. merluza ........................

RECETAS POR PUNTOS DE BERENJENAS RELLENAS ESTILO MENORCA

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 RECETAS POR PUNTOS Ingredientes: para 2 personas  3 Berenjenas pequeñas..........................0pp 2 Cebollas...............................

RECETAS POR PUNTOS DE BUDIN DE ZANAHORIA

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 RECETAS POR PUNTOS Ingredientes: para 2 personas Puré de Zanahoria, 300 grs (0PP) Huevo Mediano, 1 (2PP) Yemas, 1 (2PP) Queso Rallado, ...

RECETAS POR PUNTOS DE PIMIENTOS ASADOS CON CABALLA

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 RECETAS POR PUNTOS Ingredientes: para 4 personas  Una caballa de 300-350 desmenuzada salen 260 gr (13 pp) Pimientos rojos asados (0 pp) Ceb...

RECETAS POR PUNTOS DE PATATAS Y CALABAZA AL CURRY

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 RECETAS POR PUNTOS Ingredientes: 200 grs de patatas (4 pp) 200 grs de calabaza (0 pp) 1 cebolla pequeña(0 pp) 1 diente de ajo (0 pp) 1 cdta...

RECETAS POR PUNTOS DE CHAMPIÑONES RELLENOS

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 RECETAS POR PUNTOS Ingredientes: para 2 personas Champiñones grandes, 250 grs.  (0PP)  Eneldo fresco o Perejil, al gusto (0PP) Jamón Yor...

RECETAS POR PUNTOS DE CANELONES DE BERENJENAS RELLENAS DE CARNE

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 RECETAS POR PUNTOS Ingredientes : para 14 canelones  Dos berenjenas medianas una cebolla pequeña un dientes de ajo 200 gr de carne picada, ...

RECETAS POR PUNTOS DE BUDIN DE ZANAHORIA Y PUERRO

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 LOS PUCHEROS DE LA JUANI Ingredientes: para 4 personas Zanahoria, 1 kilo (0PP) Huevos, 4 (8PP) Claras, 3 (0PP) Queso rallado, 90 grs (9P...

RECETAS POR PUNTOS DE CHAMPIÑONES RELLENOS DE JAMON

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 RECETAS POR PUNTOS Ingredientes: para 3 personas Champiñones, 12 (0PP) Ajo, 1 diente (0PP) Cebolleta fresca, 1/2 (0PP) Jamón Serrano, 25...

RECETAS POR PUNTOS DE TIMBAL DE VERDURAS ASADAS CON QUESO MOZZARELLA

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RECETAS POR PUNTOS Ingredientes: para 4 personas Calabacín, 200 grs (0PP) Berenjena, 100 grs (0PP) Cebolleta tierna, 120 grs (0...