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RECETAS POR PUNTOS DE LASAÑA DE CARNE Y VERDURAS

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 RECETAS POR PUNTOS Ingredientes para 2 personas: 7 laminas de lasaña 7 PP Ingredientes para la Boloñesa: 2 zanahorias 0 PP 1 cebolla 0 PP 1...

RECETAS POR PUNTOS DE ALBONDIGAS CON SALSA DE ZANAHORIAS

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 RECETAS POR PUNTOS Ingredientes: para 4 personas Para las albondigas 500 grs. de carne picada (10PP) 1 huevo y dos claras (2PP) 1/2 cebolla...

RECETAS POR PUNTOS DE ROLLITOS DE PESCADO CON JAMON

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 RECETAS POR PUNTOS Ingredientes: para 2 personas 5 filetes de pescado (10pp) Pimienta negra 80 g de jamón serrano sin grasa (2 pp) 1 ceboll...

RECETAS POR PUNTOS DE PUDIN MULTICOLOR DE PATATAS

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 RECETAS POR PUNTOS Ingredientes: Patatas, 475 grs (9PP) Repollo, 700 grs (0PP) Caldo de verduras, 500 ml (0PP) Sal, Pimienta y Pimentón,...

RECETAS POR PUNTOS DE NIDOS DE PATATA

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 RECETAS POR PUNTOS Ingredientes: para 2 personas Jamón York sin grasa, 100 grs (2PP)  Patatas grandes, 2 (600 grs) (12PP)  Queso batido 0...

RECETAS POR PUNTOS DE LANGOSTINOS A LA CRIOLLA

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RECETAS POR PUNTOS Ingredientes: para 4 personas  700 grs. de langosdtinos (14 PUNTOS) 2 cdas. de aceite de oliva (6 PUNTOS) 2 cda...

RECETAS POR PUNTOS - ENSALADA DE CABALLA EN ESCABECHE CON PIMIENTOS

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RECETAS POR PUNTOS Ingredientes: para 4 personas (9 P.P.P.) 4 latas de caballa en escabeche (24 PUNTOS) 800 grs. de  pimientos rojo...

RECETAS POR PUNTOS DE PIZZA DE POLLO CON CHAMPIÑONES

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RECETAS POR PUNTOS Ingredientes: para 1 persona Base: 35 grs. de Maizena (3 PUNTOS) 30 grs. de leche en polvo desnatada (3 PUNTOS) ...

RECETAS POR PUNTOS DE POLLO A LA CANTONESA

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RECETAS POR PUNTOS Ingredientes: para 2 personas 400 grs. de pechuga de Pollo (12 PUNTOS) Zumo de 2 naranjas (0 PUNTOS) 2 tomates ...

RECETAS POR PUNTOS DE ENSALADA DE GARBANZOS II

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RECETAS POR PUNTOS Ingredientes: para 2 personas 150 grs. de garbanzos (15 PUNTOS) 1/2 cebolla (0 PUNTOS) 150 grs. puerros (0 PU...

RECETAS POR PUNTOS DE CALAMARES EN SALSA AMERICANA

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RECETAS POR PUNTOS Ingredientes: para 2 personas 500 grs. de calamares (7 PUNTOS) 1/2 lata pequeña tomate triturado natural (0 pun...

RECETAS POR PUNTOS DE SARDINAS EN ESCABECHE CON CALABACIN

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RECETAS POR PUNTOS Ingredientes: para 2 personas 1 Cebolla mediana  (0 PUNTOS) 1 Calabacin hermoso  (0 PUNTOS) 2 latas de sard...

RECETAS POR PUNTOS DE REVUELTO DE GAMBAS, SETAS Y AJETES

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RECETAS POR PUNTOS Ingredientes: para 2 personas 3 huevos (6 PP) 2 cdtas. de aceite (2 PP) 1 bandeja de setas 100 gr. de gamba...

RECETAS POR PUNTOS DE LOMO EN SALSA

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RECETAS POR PUNTOS Ingredientes: para 2 personas 400 grs. de lomo fresco (16 PUNTOS) 1 Zanahorias (0 PUNTOS) 1 Puerro (0 PUNTOS...

RECETAS POR PUNTOS DE DELICIAS DE POLLO

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RECETAS POR PUNTOS Ingredientes: para 2 personas 400 grs. de  pechuga de pollo (12 PUNTOS)) 3 rebanadas de pan (2 PUNTOS)) 50 ...

RECETAS POR PUNTOS DE ARROZ CON CHAMPIÑONES

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RECETAS POR PUNTOS Ingredientes: para 2 personas 140 grs. de arroz (14 PUNTOS) 1 cdta. de aceite (1 PUNTO) 1 Cebolla (0 PUNTOS) ...

RECETAS POR PUNTOS DE ALBONDIGAS EN SALSA CON CHAMPIÑONES

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RECETAS POR PUNTOS Ingredientes: para 2 personas 300 grs. Ternera picada sin grasa (9 PUNTOS) 1 y 1/2 cebolla (0 PUNTOS) 2 dientes...