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RECETAS POR PUNTOS DE ZARZUELA DE MARISCO

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 RECETAS POR PUNTOS Ingredientes: para 4 personas 250 g Mejillones, (500 grs. con caparazón) 4 PP 2 ud Cebolla, picadas 60 ml Vino blanco, s...

RECETAS POR PUNTOS DE ESPAGUETTIS CON ALMEJAS

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 RECETAS POR PUNTOS Ingredientes: para 2 personas 250 g de espaguetis integrales (6 puntos) 200 g de almejas sin caparazon (3 puntos) 2 dien...

RECETAS DE CAZUELA DE LOMOS DE ATUN

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 RECETAS POR PUNTOS Ingredientes para 2 personas     2 lomos de atún (5 pp) 2 cebollas (0 pp) 3 dientes de ajos (0 pp) 2 pimientos (0 pp) 50...

RECETAS POR PUNTOS DE CAZUELA DE POLLO CON PATATAS Y CALABACIN

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 RECETAS POR PUNTOS EL PINCHAR EN LOS ANUNCIOS NO TE COMPROMETE EN NADA Y AYUDA A SOSTENER A ESTE BLOG. GRACIAS.  Ingredient...

RECETAS POR PUNTOS DE CORONA DE SALMON

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 RECETAS POR PUNTOS Ingredientes: para 6 personas 8 huevos cocidos 16 PP 30 palitos de mar congelados (450 g) 10 PP 200 g de salmón ahumado ...

RECETAS POR PUNTOS DE PECHUGA DE POLLO AL HORNO

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 RECETAS POR PUNTOS Ingredientes: Panko, 70 grs (7PP) Semillas de Sésamo, 2 cucharaditas (1PP) Clara de Huevo, 2 (0PP) Condimento Chino de...

RECETAS POR PUNTOS DE ARROZ CON TOMATE Y VERDURAS

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 RECETAS POR PUNTOS Ingredientes: 300 gramos de Arroz 30 puntos 1 lata de Tomate Triturado 0 puntos 2 Pimientos (1 verde y 1 rojo) 0 puntos ...

RECETAS POR PUNTOS DE LANGOSTINOS CON VERDURAS

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 RECETAS POR PUNTOS Ingredientes para 2 personas:  1 cebolla grande..........................0pp 4 puerros.....................................

RECETAS POR PUNTOS DE BERENJENAS RELLENAS DE PESCADO Y GAMBAS

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 RECETAS POR PUNTOS Ingredientes: para 2 personas  2 Berenjenas....................................0pp 140 gr. merluza ........................

RECETAS POR PUNTOS DE ARROZ CON ZANAHORIAS

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 RECETAS POR PUNTOS Ingredientes: para dos personas  1 cebolla grande............................0pp 2 zanahorias medianas.....................

RECETAS POR PUNTOS DE BUDIN DE ZANAHORIA Y PUERRO

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 LOS PUCHEROS DE LA JUANI Ingredientes: para 4 personas Zanahoria, 1 kilo (0PP) Huevos, 4 (8PP) Claras, 3 (0PP) Queso rallado, 90 grs (9P...

RECETAS POR PUNTOS DE BURRITOS DE JAMON Y QUESO

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 RECETAS POR PUNTOS Ingredientes: para 3 tortitas Huevo entero,1 (3PP) Claras de Huevo,6 (0PP) Tortillas de trigo entero, 3 (9PP) Queso M...

RECETAS POR PUNTOS DE ENSALADA DE JUDIAS VERDES A LA VINAGRETA

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RECETAS POR PUNTOS Ingredientes: para 4 personas 800 gr. de judías verdes (0 PUNTOS) 3 huevos duros (6 PUNTOS) 1 cebolla tierna...

RECETAS POR PUNTOS DE CREMA CATALANA

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RECETAS POR PUNTOS Ingredientes: para 4 personas 1 ltr. de leche desnatada (8 PUNTOS) 4 yemas de huevo (8 PUNTOS) 2 cdas. d...

RECETAS POR PUNTOS DE TORTILLA DE PATATAS Y CEBOLLA

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RECETAS POR PUNTOS Ingredientes para 6 raciones: 800 grs. de patatas (16 PUNTOS) 4 huevos (8 PUNTOS) 1 cebolla (0 PUNTOS) 1 p...

RECETAS POR PUNTOS DE BACALAO CON TOMATE

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RECETAS POR PUNTOS Ingredientes: para 3 personas 500 grs. de bacalao desalado (15 PUNTOS) 500 grs. de tomate triturado natural (0 ...

RECETAS POR PUNTOS DE TORTITAS DE CALABACIN

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RECETAS POR PUNTOS Ingredientes: para 3 personas 130 grs. harina de respostería (13 PUNTOS) 2 huevos (4 PUNTOS) 2 calabacines (...

RECETAS POR PUNTOS DE TORTILLA DE SURUMI Y CEBOLLA

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RECETAS POR PUNTOS Ingredientes: para 2 personas 100 gr de surimi (3 PUNTOS) 2 huevos (4 PUNTOS) 2 cda. de aceite (6 PUNTOS) 2 c...

RECETAS POR PUNTOS DE TORTILLA DE CALABACIN

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RECETAS POR PUNTOS Ingredientes: para 2 personas 3 calabacines (0 PUNTOS) 2 cda. de aceite (6 PUNTOS) 3 huevos (6 PUNTOS) Sal...

RECETAS POR PUNTOS DE TORTILLA DE BERENJENA Y ATUN

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RECETAS POR PUNTOS Ingredientes: para 2 personas  2 Huevo (4 PUNTOS) 2 claras  (0 PUNTOS) 1 Berenjena  (0 PUNTOS) 2 latas atún...