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RECETAS POR PUNTOS DE FALSO RISOTO DE QUINOA CON SETAS Y VERDURAS

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 RECETAS POR PUNTOS Ingredientes: para 2 personas Agua o Caldo de Verduras, 250 ml (0 PP) Quinoa, 100 gr (8 PP)  Cebolla tierna pequeña, 1/2...

RECETAS POR PUNTOS DE ENSALADA DE PASTA

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 RECETAS POR PUNTOS Ingredientes: 40 gr pasta seca..............................................4 pp 2 ctas salsa pesto (14 gr)................

RECETAS POR PUNTOS DE ESPAGUETTIS CON ALMEJAS

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 RECETAS POR PUNTOS Ingredientes: para 2 personas 250 g de espaguetis integrales (6 puntos) 200 g de almejas sin caparazon (3 puntos) 2 dien...

RECETAS POR PUNTOS DE POLLO CON PASTA Y CHAMPIÑONES

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 RECETAS POR PUNTOS Ingredientes: para 4 personas 500 grs. de gnocchi 16pp 500 grs. de pechuga de pollo 11pp 400 grs. de champiñones 0pp 2 c...

RECETAS POR PUNTOS FIDEOS CHINOS CON MEJILLONES

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 RECETAS POR PUNTOS Ingredientes para 4 personas 100 grs. fideos chinos (de arroz) 8 PP 300 grs. de mejillones sin caparazón 5 PP 1 cebolla ...

RECETAS POR PUNTOS DE ESPAGUETIS CON GAMBAS AL AJILLO

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 RECETAS POR PUNTOS Ingredientes: para 2 personas  75 gr gambas peladas (2 pp) 4 ctas aceite (4 pp) 300 gr pasta hervida (10 pp) ajo, guindi...

RECETAS POR PUNTOS DE FIDEUA VEGETAL

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 RECETAS POR PUNTOS Ingredientes: para 2 personas Fideos Chinos, 250 grs (1PP)  Espinacas frescas, 100 grs (0PP) Calabacín, 1 (0PP) Judí...

RECETAS POR PUNTOS DE TALLARINES ORIENTALES

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RECETAS POR PUNTOS Ingredientes: para 3 personas 300 g de tallarines (4 puntos/persona) 200 g de gambas (2 puntos) 140 g de pechuga d...

RECETAS POR PUNTOS DE PASTA SALTEADA CON CURRY

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RECETAS POR PUNTOS Ingredientes: para 3 personas Pasta integral a saciedad ( 9 puntos) 1 filete de ternera de 220 g (5 puntos) 2 huevo...

RECETAS POR PUNTOS DE FIDEOS CON SALCHICHAS DE PAVO

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RECETAS POR PUNTOS Ingredientes: para 2 personas 3 longanizas de pavo/pollo (4 puntos) 2 cucharaditas de aceite de oliva (2 puntos) 1...

RECETAS POR PUNTOS DE POLLO, GAMBAS Y VERDURAS CON FIDEOS CHINOS

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RECETAS POR PUNTOS Ingredientes: para 2 personas 55 gr. de fideos de arroz chinos…4p 200 de pechuga de pollo…6p 4 ctas. de aceite…4p 25...

RECETAS POR PUNTOS DE ESPAGUETTIS CON CHAMPIÑONES

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RECETAS POR PUNTOS Ingredientes: para 4 personas 250 grms. de espaguettis, 15 puntos 2 Cds. de perejil picado, 0 puntos 3 dientes de aj...

RECETAS POR PUNTOS DE PASTA A LA ALBAHACA

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RECETAS POR PUNTOS Ingredientes: para (1 ración) 1 bote de tomate triturado de 400gr 15gr de queso rallado***...0p pasta a saciedad...4p ...

RECETAS POR PUNTOS DE BERENJENAS RELLENAS DE PASTA EN SALSA DE TOMATE

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RECETAS POR PUNTOS Ingredientes: 1 berenjena ½ lata de tomate en pedazos 30 gramos de pasta, 3 PP 20 gramos de queso para gratinar, 2 P...

RECETAS POR PUNTOS DE COUS COUS CON POLLO Y VERDURAS AL CURRY

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RECETAS POR PUNTOS Ingredientes: para 2 personas 1 vaso y medio caldo de verduras de gallina blanca...1 300 gr. de pechuga de pollo (a...

RECETAS POR PUNTOS DE FIDEUA CON SETAS

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RECETAS POR PUNTOS Ingredientes: para 2 personas 250 g pasta de fideua 9pp 1/2 kilo setas variadas 0pp 400 g caldo pollo 1pp 2 cdas may...

RECETAS POR PUNTOS DE ESPAGUETTIS CON GAMBAS AL LIMON

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RECETAS POR PUNTOS Ingredientes: Pasta fresca 12pp 140 g gambas peladas 2pp 40 ml vino blanco 1pp 1/2 limón 0pp 1 diente ajo 0pp Pereji...

RECETAS POR PUNTOS DE FIDEUA DE CALAMARES

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RECETAS POR PUNTOS Ingredientes: para 2 raciones Pasta a saciedad...8 p 200gr de tomate frito orlando...3,5p 200gr de calamares..2,5p ...

RECETAS POR PUNTOS DE FIDEOS CHINOS

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RECETAS POR PUNTOS Ingredientes: 100 g pechuga de pollo 3pp 125 g fideos 12pp 1/2 pimiento rojo 1/2 pimiento verde 1/2 pimiento ama...

RECETAS POR PUNTOS DE JUDIAS VERDES CON PASTA A LOS CUATRO QUESOS

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RECETAS POR PUNTOS Ingredientes: para 1 ración Judías verdes 35 grs. de pasta seca 2 pp 30 grs.r queso rallado 4 quesos del caserío 3 p...