RECETAS POR PUNTOS
Ingredientes: para 2 personas
400 g de pechuga de pollo 12pp
1 cebolleta 0pp
2 dientes ajo 0pp
5 cdas tomate casero 0pp
3 cdas nata 4% M. G. 1pp
10 g mantequilla 15% M. G. 1pp
Canela molida al gusto 0pp
1 cda de jengibre rallado 0pp
1/2 cda de cúrcuma 0pp
1/4 cta de pimienta de cayena 0pp
Perejil picado 0pp
Sal 0pp
Preparación de la Receta:
En un wok (o sartén si no tenéis) derretimos la mantequilla y doramos la cebolleta con la canela.
Añadimos el pollo y lo dejamos cocinar.
Incorporamos el ajo (yo usé ajo en polvo) y el resto de “especias”.
Ingredientes: para 2 personas
400 g de pechuga de pollo 12pp
1 cebolleta 0pp
2 dientes ajo 0pp
5 cdas tomate casero 0pp
3 cdas nata 4% M. G. 1pp
10 g mantequilla 15% M. G. 1pp
Canela molida al gusto 0pp
1 cda de jengibre rallado 0pp
1/2 cda de cúrcuma 0pp
1/4 cta de pimienta de cayena 0pp
Perejil picado 0pp
Sal 0pp
Preparación de la Receta:
En un wok (o sartén si no tenéis) derretimos la mantequilla y doramos la cebolleta con la canela.
Añadimos el pollo y lo dejamos cocinar.
Incorporamos el ajo (yo usé ajo en polvo) y el resto de “especias”.
Salteamos bien y añadimos el resto de ingredientes.
Revolvemos y dejamos cocinar unos minutos hasta que se nos haya evaporado la salsa.
Sugerencia:
Sugerencia:
Lo puedes acompañar con un arroz blanco o con cous-cous.
ESTA RECETA ESTA TOMADA DE http://www.elsecretodeviesques.com/ . GRACIAS.
