lunes, 9 de julio de 2018

RECETAS POR PUNTOS DE PAELLA

RECETAS POR PUNTOS




Ingredientes: para 2 raciones
Arroz (200gr)... 10p
pechuga de pollo 70gr...2p
chirlas 185/28gr...1p
gambas 120/56gr...1p
calamares 140...2p
aceite 2 cdtas....2p
tomate
cebolla
pimiento
pastilla de caldo....1p


Preparación de la Receta:
En una sartén se pone el aceite y se rehoga: la cebolla, el pimiento, el tomate, los calamares a trocitos y las gambas, cuando este se echa el caldo de las chirlas, (que se cuecen mientras en el microondas), el condimento y la pastilla de caldo, se da un hervor y se añade el arroz, se deja 15' y que repose.


ESTA RECETA HA SIDO TOMADA DE http://lasrecetasdesuli.blogspot.com/ . GRACIAS.






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