martes, 7 de marzo de 2017

RECETAS POR PUNTOS DE ALITAS DE POLLO AGRIDULCES

RECETAS POR PUNTOS





Ingredientes: para 4 personas (8 P.P.P.)
800 grs. de alitas de pollo (24 PUNTOS)
2 cdas. de aceite de oliva (6 PUNTOS)
3 cdas. de miel (3 PUNTOS)
100 ml. de salsa de soja (0 PUNTOS)
100ml. de ketchup (0 PUNTOS)


Preparación de la Receta:
Mezclar en un bol las tres salsas hasta que estén perfectamente integradas.
En una cazuela con el aceite caliente añadir las alitas cortadas y limpias.
Cuando estén bien doradas, agregar la mezcla de las tres salsas.
Cocinar a fuego lento removiendo de vez en cuando.


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