sábado, 5 de marzo de 2016

RECETAS POR PUNTOS DE MUSLOS DE POLLO EN SALSA PICANTE

RECETAS POR PUNTOS



Ingredientes: para 4 personas
800 grs. de muslo de pollo (24 PUNTOS)
1 cda. de orégano seco (0 PUNTOS)
1 cda. de tomillo seco (0 PUNTOS)
2 cdas. de salsa de tomate (0 PUNTOS)
2 cdas. de salsa Soja (0 PUNTOS)
2 cdas. de aceite (6 PUNTOS)
3 dientes de ajo finamente picados (0 PUNTOS)
1 guindilla (0 PUNTOS)
Pimienta (0 PUNTOS)
Sal (0 PUNTOS).

Preparación de la Receta:
En un recipiente apto para el horno poner los muslos de pollo.
Añadir todos los ingredientes. 
Precalentar el horno a 180ºC. 
Colocar el recipiente en el horno y hornear durante 20-30 minutos.




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