RECETAS POR PUNTOS
Ingredientes: para 4 personas
100 grs. de aceitunas sin hueso (5 PUNTOS)
1 lata de atún (3 PUNTOS)
1/2 cebolla (0 PUNTOS)
1 pimiento (0 PUNTOS)
1 huevo (2 PUNTOS)
3 tomates (0 PUNTOS)
2 cdas. de aceite de oliva (6 PUNTOS)
Sal (0 PUNTOS)
Preparación de la Receta:
En una fuente o bol. Cortar en dados los tomates, el pimiento, la cebolla y las aceitunas sin hueso.
Añadir el atún.
Cocer un huevo, pelarlo y cortarlo y agregarlo.
Poner el aceite, sal y mover.
Ingredientes: para 4 personas
100 grs. de aceitunas sin hueso (5 PUNTOS)
1 lata de atún (3 PUNTOS)
1/2 cebolla (0 PUNTOS)
1 pimiento (0 PUNTOS)
1 huevo (2 PUNTOS)
3 tomates (0 PUNTOS)
2 cdas. de aceite de oliva (6 PUNTOS)
Sal (0 PUNTOS)
Preparación de la Receta:
En una fuente o bol. Cortar en dados los tomates, el pimiento, la cebolla y las aceitunas sin hueso.
Añadir el atún.
Cocer un huevo, pelarlo y cortarlo y agregarlo.
Poner el aceite, sal y mover.
