martes, 10 de septiembre de 2013

RECETAS POR PUNTOS DE POLLO A LA BARBACOA


RECETAS POR PUNTOS

Ingredientes: para 2 personas
400 grs. de Pollo en piezas (12 PUNTOS)
1 guindilla (0 PUNTOS)
Pimienta molida (0 PUNTOS)
1 clavos de olor (0 PUNTOS)
Orégano (0 PUNTOS)
Comino (0 PUNTOS)
2 cdas. de aceite (6 PUNTOS)
1 dientes de ajo (0 PUNTOS)
Sal (0 PUNTOS)
Zumo de 1 naranja (0 PUNTOS)



Preparación de la Receta:
Triturar todos los ingredientes y añadir un poco de agua.
El pollo se coloca en un refractario untado de aceite y se le agrega la pasta anterior.
Se tapa y se cuece a fuego lento o al horno hasta que el pollo esté bien hecho. APUNTATE A NUESTRO GRUPO DE FACEBOOK PINCHANDO EN EL ENLACE
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