miércoles, 31 de julio de 2013

RECETAS POR PUNTOS DE ENSALADA DE ESPINACAS CON ATUN


RECETAS POR PUNTOS 
Ingredientes: para 4 personas 
600 grs. de hojas de espinacas (0 PUNTOS)
1 pepino (0 PUNTOS)
3 latas de atún natural (3 PUNTOS)
2 cdas. de aceite de oliva (6 PUNTOS)
Vinagre (0 PUNTOS)
Sal (0 PUNTOS)



Preparación de la Receta:
Lavamos las hojas de espinacas y troceamos.
Cortamos el pepino en rodajas.
Lo introducimos todo en una ensaladera, añadimos la sal y movemos.
Agregamos el atún bien escurrido.
Le ponemos el aceite y el vinagre y removemos. 




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