jueves, 1 de agosto de 2013

RECETAS POR PUNTOS DE ARROZ ARABE


RECETAS POR PUNTOS 
Ingredientes: para 4 personas 
300 grs. de arroz (30 PUNTOS)
200 grs. de pechuga de pollo (6 PUNTOS)
1 pimiento verde (0 PUNTOS)
1 zanahoria (0 PUNTOS)
1 cebolla (0 PUNTOS)
1 cdta. de curry (0 PUNTOS)
2 cdas. aceite de oliva (6 PUNTOS)
Sal (0 PUNTOS)
Pimienta (0 PUNTOS)

Preparación de la Receta:
Cocemos el arroz. Reservamos.
Pelamos y cortamos a trozos la cebolla, el pimiento y la zanahoria. 
En una sartén al fuego y añadimos el aceite de oliva. Agregamos la cebolla, la zanahoria y el pimiento verde. Salpimentamos.
Cuando la cebolla empiece a estar pochada, añadimos el pollo para que se ponga dorado.
A continuación añadimos el arroz y el curry. 
Removemos.
Cocinamos unos minutos más y servimos.




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