lunes, 3 de junio de 2013

RECETAS POR PUNTOS DE LENTEJAS CON COLIFLOR

RECETAS POR PUNTOS


Ingredientes: para 4 personas
400 grs. de lentejas (8 PUNTOS)
2 zanahoria (0 PUNTOS)
1 tomate (0 PUNTOS)
1 cebolla (0 PUNTOS)
Coliflor (0 PUNTOS)
2 cdas. de aceite de oliva (6 PUNTOS)
Sal (0 PUNTOS)

Preparación de la Receta:
En una olla poner las lentejas, con el aceite y las verduras. Añadir la sal. (menos la coliflor), cerrarla y poner a cocer. 

Aparte cocer la coliflor con 1/2 limón.
Luego servir las lentejas junto a la coliflor.



No hay comentarios:

Publicar un comentario