jueves, 23 de mayo de 2013

RECETAS POR PUNTOS DE LOMO EN SALSA



RECETAS POR PUNTOS

Ingredientes: para 2 personas
400 grs. de lomo fresco (16 PUNTOS)
1 Zanahorias (0 PUNTOS)
1 Puerro (0 PUNTOS)
1/2 cebolla  (0 PUNTOS)
Pimienta molida  (0 PUNTOS)
1 cda. de aceite  (3 PUNTOS)
1 tomate (0 PUNTOS)

Preparación de la Receta:
Poner en la olla toda la verdura a cocer en agua con el aceite y la sal, cuando este la verdura cocida, dejar enfriar y pasar por la batidora par que quede una salsa espesa.
Añadir el lomo hecho a la plancha y dejar cocer unos minutos.

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