jueves, 22 de junio de 2017

RECETAS POR PUNTOS DE CHAMPIÑONES RELLENOS DE SURIMI

RECETAS POR PUNTOS



Ingredientes: para 4 personas (2 P.P.P.)
24 champiñones grandes (0 PUNTOS)
50 grs. de mantequilla extraligera (4 PUNTOS)
200 grs. palitos de cangrejo (4 PUNTOS)
3 cdas. de  zumo de limón (0 PUNTOS)
Albahaca (0 PUNTOS)
Pimienta negra (0 PUNTOS)
Sal (0 PUNTOS)


Preparación de la Receta:
Lavar y quitar los tallos de los champiñones.
Hervir los champiñones con agua con sal durante unos minutos. Escurrir y enfriar.
Picar finamente los tallos y los palitos de cangrejo.
En una sartén derretimos la mantequilla y salteamos.
Salpimentar.
Una vez salteados los champiñones, añadimos el zumo de limón, y agregamos un poco de albahaca.
Rellenar los champiñones con la mezcla. Y servir.

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RECETAS POR PUNTOS - 70 RECETAS ELABORADAS CON GUISANTES

RECETAS POR PUNTOS




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RECETAS POR PUNTOS - 33 RECETAS ELABORADAS CON ESPINACAS

RECETAS POR PUNTOS



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miércoles, 21 de junio de 2017

RECETAS POR PUNTOS DE 20 RECETAS ELABORADAS CON JUDIAS VERDES

RECETAS POR PUNTOS



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RECETAS POR PUNTOS DE 20 RECETAS ELABORADAS CON BROCOLI

RECETAS POR PUNTOS



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martes, 20 de junio de 2017

RECETAS POR PUNTOS DE ZANAHORIA ALIÑADA A LA ANDALUZA EN OLLA GM

RECETAS POR PUNTOS DE ZANAHORIAS ALIÑADAS A LA ANDALUZA EN OLLA GM


LA FOTO Y LA RECETA SON DE JUANI SALGUERO RUBIALES, ADMINISTRADORA DEL GRUPO DE FACEBOOK "RECETAS POR PUNTOS Shttp://recetasporpuntos.blogspot.com.es/   Y ADAPTADA PARA LA OLLA GM POR LUISA PAULOS ALONSO ADMINISTRADORA DE LOS GRUPOS DE FACEBOOK " OLLAS GM ESTHER Y SU MUNDO " Y " RECETAS PARA CECOFRY"

http://www.ollasgmesther.com/

INGREDIENTES: para 4 personas (2 P.P.P.)

- 800 grs. de zanahorias (0 PUNTOS)
- 4 dientes de ajo (0 PUNTOS)
- Comino en grano(0 PUNTOS) 
- Orégano (0 PUNTOS)
- 3 cdas. de aceite de oliva (9 PUNTOS)
- Vinagre (0 PUNTOS)
- Sal (0 PUNTOS)

PREPARACIÓN:


Pelar y cocer las zanahorias en la olla.


MODELO E Y F: Menú guiso, 130º, presión media, 8 minutos.

MODELO D: Menú cocina, baja presión, 8 minutos.

Despresurizar y escurrir.
Cortarlas en rodajas y ponerlas en un bol.
Machacar el ajo quitando el germen del medio.
Añadir la sal, el orégano y el comino molido.
Incorporar el aceite y vinagre.
Poner en el frigorífico.
Dejar macerar un par de horas.





RECETAS POR PUNTOS -167 ENSALADAS VERANIEGAS

RECETAS POR PUNTOS



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